Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 64.56g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Matti Тропические Мюсли, Лепешка с Сыром и Крабовыми Палочками. Lunch: Кабачок+Брокколи+Цветная Капуста (Обжаренные), Индилайт Филе Грудки Индейки, Лепешка с Сыром и Крабовыми Палочками. Dinner: Приправыч Кунжут, Iberica Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Фризе, Три Кота Помидоры Черри, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: КВЭН Крабовые Палочки, Реми Банан Эквадор, Ehrmann Йогурт Греческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|