Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 98.12g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Сосиска в Тесте, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта 40%, Пшеничный Хлеб, Курага, Савушкин Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.tarasova1980's Weight History
|