Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 47.08g | Carbs: 105.48g.
Lunch: Çay Şekerli, Salatalık, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Dinner: Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|