Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 109.55g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлеб, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Кефир 1%, Фундук, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Овсяное Печенье на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье на Кефире. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|