Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 65.88g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Bonfesto Сыр Моцарелла, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Апельсин. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|