Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 65.81g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками, Брокколи, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб, Лещ. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Био Баланс Творог Мягкий, Минтай Жареный, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Китайская Брокколи (Вареная), Хлеб Черный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|