Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 36.98g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Огурец. Lunch: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста. Dinner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Бананы, Сервелат, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Слойка с Яблоком, Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|