Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 82.72g | Carbs: 235.68g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Дон Густо Крупа Пшено. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ярмарка Смесь Бобовая Суп-Пюре. Dinner: Льняное Масло, Щавель, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskrablagosti's Weight History
|