Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 99.05g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Правильные Сладости Конфета "Слива", Сушки, Чечевичный Суп. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Киви, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Правильные Сладости Конфета "Слива", Сушки, Сыр Эдам. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|