|
Блин , опять воду скопила😬
|
58.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 70.50g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лимонный Сок, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Кубанский Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|