Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 91.89g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|