Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 39.23g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Сливы, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Простоквашино Сметана 20%, Майонез, Окрошка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хреновина, Хлеб Черный, Брокколи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|