Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 61.89g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные, Миндаль. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сарделька. Dinner: Призма Пирожок Карельский с Картофелем, Груши, Шоколад, Сливочное Масло, Печеные Овощи, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|