Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
123 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 136.23g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Seeberger Nussmischung, Obstsalat, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Costa Frutti Di Mare. Dinner: Thomy Remoulade, Gutfried Corned Turkey, Rolffes Pastrami. Snacks/Other: Nawarra Schaum Rollos, Pepsi Pepsi Cola Light. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
22 Apr 18 by member: willi Muehlenbaeumer
|
22 Apr 18 by member: MoFu27
|
22 Apr 18 by member: Fagmich
|
Moin, moin.. so geht die Woche gut los... 5 Kg in ca 3 Wochen... motiviert mich für den Anfang sehr, ich weiß natürlich, daß es sooo nicht weitergeht. Fühle mich schon fitter und habe mehr Energie... Da ich nach langer Zeit am 7.Mai mal wieder fliege, bin ich sehr motiviert bis dahin noch Ballast zu verlieren... möchte ja in den Sitz passen, ohne mir blaue Flecken zu holen... ✈😉
23 Apr 18 by member: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peal 2018's Weight History
|