Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 45.16g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Adal Молоко 3,2%, Султан Макароны Отрубные. Lunch: Чай Несладкий, Пряник. Dinner: Щедрые Хлебцы, Тунец в Масле (Консервы), Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Spar Blütenhonig Цветочный Мед, Чай, Осака Маки, Чай. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
katdonets_nina's Weight History
|