|
😌
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 50.55g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Мята, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Банан, Овощи Слоями в Мультиварке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|