Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 68.20g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб "Русский", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Путассу, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Шкварки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|