Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 114.56g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Грецкие Орехи, Сушеный Персик, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Сельдерей, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Растительное Масло, Витамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ашан Груша Вильямс, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|