Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 151.78g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Пюре из Персика, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: BSN Syntha-6, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|