Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 102.97g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Красная Цена Изюм Тёмный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Растительное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Изюм Тёмный, Грудка Индейки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Красная Цена Изюм Тёмный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|