Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 96.41g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|