|
57
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 124.36g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Лук, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Ашан Гречка. Dinner: Каша Дружба на Молоке, Помидоры, Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, 4 Сезона Лечо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetlana73's Weight History
|