Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 25.24g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Груши, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|