Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 78.01g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Стожок Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкая Булочка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Картошка Вареная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Polovnikova's Weight History
|