|
мой позавчерашний читмил прошел для меня без + ++ меня это радует😉😉
|
65.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 91.85g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Покровский Пряник Имбирный Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|