|
95,800
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 58.95g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсин. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|