Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
117.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 103.51g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Сибирская Клетчатка Овсяная, Каждый День Перепелиные Яйца. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Перепелиное Яйцо, Салат Летний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Курага, Творог (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|