Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 98.64g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Окей Манго, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга tihon3109's Weight History
|