Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 98.73g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Груши, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Овсянка, Банан. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир (Обезжиренный), Elmika Отруби Овсяные. Snacks/Other: Миндаль, Груши, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|