Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 57.04g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Кофе (из Молотых Зерен), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лента Хлебцы Ржаные, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Лента Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Snacks/Other: Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Зеленый Чай, Мандарины, Белебеевский Сыр Российский, Зеленый Чай, Золотая Стрекоза Желейные Конфеты, Окей Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|