Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 115.64g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Агуша Творожок, Кофе с Сахаром. Lunch: Вешенки, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Dinner: Кефир 2,5%, Увелка Гороховая Каша, Фундук, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|