Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
140 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 72.91g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сахар, Уксус, Куриное Филе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель, Лук, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сметана. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiips's Weight History
|