|
신기하게 몸무게는 내려간다..계속..그렇게 폭식을 했는데도 다시 돌아오고 심지어 빠져있다. 몸이 안좋은걸까? 건강하지 못한 식습관으로 허벅지 라인은 다 망가졌다 ㅜㅜ 안쪽에 살이 디룩디룩. 허벅지는 항상 정직하구나.. 뚱뚱할때는 내가 상체비만인줄 알았는데 빼고 나서알았다 오히려 하체비만인것을...
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 70.72g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: 누리웰 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 크라운제과 고단백질초코바. Lunch: 아몬드, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 스파게티 /마리나라 파스타 소스, Kitchens of India 버터치킨커리, 새송이버섯, 양파. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|