Мария Тимербаева's Journal, 23 Apr 18

Мария Тимербаева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018

86.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 21.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2018:

1382 kcal

Fat: 72.00g | Prot: 114.94g | Carbs: 72.79g. Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vитамин Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...

2740 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мария Тимербаева's Weight History

View Complete History

Мария Тимербаева's Journal, 23 Apr 18

Submit a Comment

Мария Тимербаева's Weight History