Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 111.59g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Огородников Рыжиковое Масло, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Капуста, Calve Майонез Легкий, Юг Руси Рыжиковое Масло, Минтай. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Останкино Сосиска Сливочная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пикник Шоколадный Батончик, Monin Сироп Лесной Орех, Махеевъ Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|