Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 122.83g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Яичница, Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Творожный Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|