Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2111 kcal
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Fat: 149.93g | Prot: 71.17g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: 혼합 견과류, 제육볶음, 양파볶음, 자연의품격 순수한 깔라만시. Lunch: 시금치, Navitas 카카오닙스, 사과, 대림선 김밥용 김, 배추김치, gnm 순수한 케일사과즙, 자연의품격 순수한 깔라만시. Dinner: 혼합 견과류, novi nero, gnm 순수한 케일사과즙, 오렌지, 아마씨, 팔레오 햄프씨드, 삶은 계란, 자연의품격 순수한 깔라만시. Snacks/Other: 녹차가루, 상황 상황버섯. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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