Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
105 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 133.85g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Лента Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Лосево Топленое Молоко 3,5%. Lunch: Растительное Масло, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|