Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 134.73g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Жигули Пиво Барное, Redd's Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Махеевъ Джем Абрикосовый, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пельмени. Dinner: Угорь Копченый. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|