Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
102.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 104.23g | Carbs: 316.19g.
Breakfast: Kahvi, Oatly Kauramaito, Skyr Mansikka-Juustokakku. Lunch: Rypsiöljy, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valkoinen Riisi. Dinner: Kasviöljy, Valkoinen Riisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Saarioinen Pippurikalkkuna, Tuorejuusto, Moilas Gluteeniton Sämpylä, Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee, Banaanit, Magnum Jäätelö, Banaaniletut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatititin's Weight History
|