Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 113.37g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Голландский, AXA Каша Овсяная с Черникой, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, АТБ Хлебцы. Lunch: Садочок Сок Мульти-Фруктовый, Чизкейк, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Звени Гора Сыр Голландский, Замороженная Вишня, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня3456's Weight History
|