|
helaas blijf ik al dagen schommelen tussen 91.4 en 92.1, al ruim een week wil het gewicht van de weegschaal niet meer zakken.
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 159.24g | Prot: 96.81g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Kaas, Atkins Crispbread Knackebrod. Dinner: Douwe Egberts Koffie, Gemengd Gehakt, AH Champignons. Snacks/Other: Aldi Brie, Komkommer, Gemengde Notenmix, AH Excellent Droge Worst, Rode Tafelwijn, Gekookt Ei, Droge Worst. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|