|
Едем и едим дальше!
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 99.96g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёдторг Мёд Ростовский Степной, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Кореяна Морковь по-Корейски Острая, Рис Вареный, Каждый День Филе Трески. Dinner: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Токио Сити Шаверма. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|