Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 59.16g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Старая Ладога Молоко, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Клуб Сыра Нуар Сыр Твердый 45% (Noir), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тануки Мисо Сиру, Якитория Унаги Филадельфия. Dinner: Starbucks Латте, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. Snacks/Other: Pummelo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|