|
ОГ - 92
ОТ - 69
ОБ - 95
ОЖ - 77
ОН - 55
|
64.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 86.02g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Печенье Октябрьское Алексин, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Ясная Поляна Зефир Санже, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Любятово Хлопья Кукурузные, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца Баварская. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сахар. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|