Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Poorly.
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2270 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 127.56g | Carbs: 296.44g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Pan de Molde, Salsa de Tomate, Manzana Golden, Hacendado Barra de Pan, Café. Lunch: Huevo Cocido, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Cabernet Sauvignon, Carne de Pavo Magra, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, DIA Biscotes. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), DIA Biscotes Integrales, Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. more...
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2986 kcal
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Exercise:
BICICLETA ESTATICA - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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