|
Первая семерочка ☺️🏃♀️
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 73.92g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Окей Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Овсянка на молоке с фруктой, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|