Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 82.07g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|