|
Результаты за первую неделю)))
Талия 74 (-1)
Бедра 103
Грудь 92
Нога 57,5 (-1)
Рука 29 (-1)
Живот 91 (-1)
|
72.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 77.73g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Блины с Мясом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Рис Рубин, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Помело, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Окей Манго, Краски лета Клубника Замороженная. more...
|
Losing 6.4 kg a Week
|