Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 95.14g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Эгейский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красная Цена Курага, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|